2021.09.16

台風第１４号(チャンスー)接近

気候の良い季節がやってきました。

が、日々朝晩の気温差が大きくなってきました。

クーラーを使用する時間がかなり減りましたが、

まだ日中30度近くまで気温があがる日もあり、

気温の変化で体調がすぐれない方もいらっしゃるかもしれません。

ご無理されませんように･･

  ●３食バランスのとれた食事を心がける

  ●良質な睡眠をとる

  ●適度な運動をする

  ●お風呂にゆっくり浸かる等･･

どれも簡単なようでなかなか(^^;

日常生活..気をつけてお過ごしくださいませ。

＜台風第１４号＞

急に進路を変えて、日本列島を縦断する予報がでています。

明日西日本に上陸し、

温帯低気圧に変わりながら関西を通過する模様。

暴風、高波、高潮や大雨に警戒し、

早めに安全な場所に避難を!!

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