2013.02.18

３ヶ月で－１０㎏　それから

こんにちは！！

３週間前、１０月から１２月の３ヶ月で　－１０㎏　と報告しましたが、

１月・２月は　リバウンドはしていないものの　全然減りません。

理由は　わかっているんです。

ちょっとだけならいいか…と間食した

遅い時間に食べた

食前の水５００ｃｃを飲まなかった

　　　　　　Ｄｒ．の言われたとおり　きっちりやらないと　全然減りません。

　　　　　　『そりゃ　当たり前や！』　というＤｒ．の突っ込みが耳元で…

右上の猫は　我が家の　ミュウミュウです。

猫界の　美魔女です。（１９９４年生まれ）